Kvällsboost på Hällesdalen Gård

När: 15 November

Var: Hällesdalen Gård https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x46456d6f8a03ac2d:0x7c48113e0527fe94?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111

Varmt välkomna på denna kväll vid havet i skogen:)

Ja kommer leda er igenom 2 st 1 timmars yoga klasser med dels aktivering,flöde och lugn och ro med avslappning & andningsövningar.

2 Yoga klasser/workshops

Lättare måltid

Bastu och bad med morgonrock och handduk för den bastu och badsugne i höstmörkret

Schema

18-19 Yoga klass där vi gör från lugnare till aktivering & fysisk flödesyoga med avslappning

kort paus

19.15-20.00Lugna andningsövningar och lång avslappning

20.00-Efter detta lättare måltid med avslut med bastu och bad

Anmälan till crsantih@gmail.com eller Hallesdalensgård

Vid anmälan: skriv namn ,adress,tel nr samt eventuella allergier och diet.

Investering 600 kr

Betalas direkt med swish eller faktura/ senast avbokning och pengar tillbaka 1 veckor innan start datum, du kan också överlåta din plats efter detta.

Varmt välkommen!!!!!!

Kvällsboost 15 nov2024